↓ Облако тегов
аборт, аборта, беременности, будет, время, Гепатит, детей, диабет, диета, женщин, жизни, жизнь, Зачатие, крови, легких, лечение, масло, матери, матки, мед, минут, может, можно, насморк, Питание, после, растения, ребёнка, ребенка, родители, сердца, сокотерапия, статьи, сухой, упражнения, уход за лицом, уход за собой, фитотерапия, чтобы
Показать все теги
↓ Популярное
↓ Архивы
Февраль 2011 (24)
Декабрь 2010 (29)
Ноябрь 2010 (38)
Октябрь 2010 (129)
Сентябрь 2010 (44)
Май 2010 (50)
↓ Опрос
Оцените работу движка
↓ Календарь
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
Профилактика сахарного диабета
Этот раздел предназначен для больных сахарным диабетом, однако очень хочется надеяться, что его прочтут и те, кто ещё не столкнулся с таким заболеванием. Почему? Потому что тогда, возможно, риск заболеть серьезным недугом у многих людей существенно снизится. В том случае, конечно, если они займутся профилактикой сахарного диабета.
Рейтинг →
Просмотров: 66 | Комментариев: 0
Избыточный вес — бич поколений
Это далеко не новая проблема. И если раньше считалось, что ожирение дурно только с эстетической стороны, то теперь доказано: это угроза для всего здоровья человека. Спору нет, «бублики» жира на талии, животе и ягодицах никого не украшают, тем более женщин, однако ожирение часто влечет за собой и другие заболевания. В том числе и сахарный диабет.
Рейтинг →
Просмотров: 43 | Комментариев: 0
Мифы о диетах
Если бы сбросить вес было легко, наверное, никто бы не страдал ожирением. По крайней мере те, кто действительно прилагает усилия, чтобы сохранить идеальную массу тела.
Рейтинг →
Просмотров: 64 | Комментариев: 0
Продумываем меню
Когда вы составляете свой рацион, помните, что количество сложных углеводов не должно превышать 60%, белков — 15-20%, жиров — 15-20%. Количество холестерина в суточном рационе не должно превышать 300 мг.
Есть продукты, которые помогают снизить уровень холестерина в крови. К ним относятся растительное масло, жирные сорта морской рыбы, отруби, овсяная крупа, хлеб грубого помола, нежирные сорта мяса и птицы, море продукты, овощи, фрукты, бобовые, зелень, лук, чеснок.
Есть продукты, которые помогают снизить уровень холестерина в крови. К ним относятся растительное масло, жирные сорта морской рыбы, отруби, овсяная крупа, хлеб грубого помола, нежирные сорта мяса и птицы, море продукты, овощи, фрукты, бобовые, зелень, лук, чеснок.
Рейтинг →
Просмотров: 174 | Комментариев: 0