↓ Популярное





↓ Опрос

Оцените работу движка
Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился



↓ Календарь

«    Апрель 2011    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 



↓ Статистика

Сортировать новости по: дате новости | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

    Профилактика сахарного диабета

    Этот раздел предназначен для больных сахарным диабетом, однако очень хочется надеяться, что его прочтут и те, кто ещё не столкнулся с таким заболеванием. Почему? Потому что тогда, возможно, риск заболеть серьезным недугом у многих людей существенно снизится. В том случае, конечно, если они займутся профилактикой сахарного диабета.
    Рейтинг →
    Просмотров: 66 | Комментариев: 0

    Избыточный вес — бич поколений

    Это далеко не новая проблема. И если раньше считалось, что ожирение дурно только с эстетической стороны, то теперь доказано: это угроза для всего здоровья человека. Спору нет, «бублики» жира на талии, животе и ягодицах никого не украшают, тем более женщин, однако ожирение часто влечет за собой и другие заболевания. В том числе и сахарный диабет.
    Рейтинг →
    Просмотров: 43 | Комментариев: 0

    Мифы о диетах

    Если бы сбросить вес было легко, наверное, никто бы не страдал ожирением. По крайней мере те, кто действительно прилагает усилия, чтобы сохранить идеальную массу тела.
    Рейтинг →
    Просмотров: 64 | Комментариев: 0

    Продумываем меню

    Когда вы составляете свой рацион, помните, что количество сложных углеводов не должно превышать 60%, белков — 15-20%, жиров — 15-20%. Количество холестерина в суточном рационе не должно превышать 300 мг.
    Есть продукты, которые помогают снизить уровень холестерина в крови. К ним относятся растительное масло, жирные сорта морской рыбы, отруби, овсяная крупа, хлеб грубого помола, нежирные сорта мяса и птицы, море продукты, овощи, фрукты, бобовые, зелень, лук, чеснок.
    Рейтинг →
    Просмотров: 174 | Комментариев: 0